Kamis, 28 November 2013

Cantik Ala Bintang India

Artis asal India ini sukses memenangkan ajang Miss World tahun 1994.
Tak hanya di dunia perfilman Bollywood saja ia terkenal, bahkan ia juga kerap menghiasi Hollywood dan sukses menarik simpati banyak fans di seluruh penjuru dunia.





Memiliki kulit yang kecoklatan dan mata berwarna biru keabu-abuan, Aishwarya Rai punya senjata yang membuatnya tetap cantik di balik jadwal kerja yang gila-gilaan. Mau tahu rahasianya?
Diberkati dengan rambut dan kulit dari gen yang baik, Aishwarya Rai tak lantas sombong. Ia menjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya dengan cara yang cukup disiplin.


Yang dihindari Aishwarya Ray:
Makanan yang digoreng
Junk food
Makanan kemasan
Alkohol
Rokok

Yang disukai Aishwarya Ray:
Untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulitnya ia gemar mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, lebih suka masakan rumahan, minum air putih yang cukup sehingga terhindar dari problem dehidrasi.

Masker yang sering dipakai Aishwarya Ray:
Masker alami ternyata yang lebih disukai oleh wanita kelahiran Mangalore, 1 November 1973 ini. Aishwarya Ray, punya resep khusus membuat masker alami sendiri untuk kulit.
  • Campuran tepung, susu dan kunyit sebagai exfoliant
  • Yogurt dan mentimun untuk melembutkan kulit serta melembabkan
Sebagian besar bahan-bahan perawatan kulitnya memang dibuat dari bahan dapur alami sehingga memberikan efek yang cukup maksimal dan mengurangi efek samping.


Tips makeup Aishwarya Ray:
Merk kosmetik favorit yang digunakan Aishwarya Ray adalah MAC, Lakme, Revlon dan Maybelline, dan kesemuanya dipulaskan tipis-tipis. Aishwarya Ray lebih suka memilih warna nude, pink, peach dan cokelat yang memang sesuai dengan warna kulit dan matanya.

Tips diet Aishwarya Ray:
Memiliki tubuh yang langsing dan bugar memang sebuah tuntutan bagi semua artis manapun. Aishwarya Ray sendiri juga memprioritaskan beras merah dan sayuran rebus yang kandungan seratnya tinggi.
Selain itu, ia juga terdorong untuk makan lebih sedikit dan memiliki PR membakar kalori yang lebih kecil pula.
Hingga saat ini, ia masih menjalankan diet dengan cara makan dalam porsi kecil lebih dari 3 kali sehari.
Melengkapi program dietnya, Aishwarya Ray berlatih yoga dan hanya sekedar berjalan-jalan pagi untuk membakar kalori dan merawat kecantikan kulitnya.

Senin, 25 November 2013

Punya Anak Pemalu ??

Rasa malu memang tak mudah untuk diatasi. Banyak pula anak yang tumbuh menjadi orang dewasa yang pemalu. Seperti yang dilansir dari allwomenstalk.com, untung ada 7 cara untuk mengatasi anak Anda yang pemalu.





  • Salah satu cara untuk membantu anak yang pemalu adalah mendaftarkan diri mereka di kelas atau kelompok drama. Mereka mungkin lebih mudah menjadi orang lain dari pada menjadi diri mereka sendiri. Tapi cara ini tidak bekerja pada semua anak, bujuklah anak Anda. Semoga mereka dapat menikmati peran di panggung dan lupa akan diri mereka yang pemalu.





  • Melanjutkan tema drama tadi ya Ladies. Jika anak Anda malu-malu untuk memulai sesuatu yang baru, usahakan mereka berlatih terlebih dahulu dengan Anda. Setelah berlatih mungkin tingkat kecemasan mereka akan berkurang karena mulai akrab dengan situasi.





  • Beberapa anak selalu mencoba sesuatu yang baru tanpa malu-malu. Tetapi bagi anak dengan tipe yang pemalu, mereka akan berpikir dua kali untuk melakukan sesuatu. Sebisa mungkin berikan dorongan positif bagi anak Anda tanpa memaksa.





  • Bagi beberapa orang tua sikap pemalu anaknya dapat menumbuhkan rasa jengkel. Hindari sikap yang menunjukkan rasa jengkel atau kecewa Anda. Hal ini akan membuat si anak merasa tidak berharga. Jadilah teman yang baik untuk dia yang pemalu.




  • Anak-anak berhak untuk mengutarakan pendapat mereka. Dengarkan mereka Ladies, cari tahu apa kesukaan anak Anda yang cenderung pemalu. KEgiatan apa yang mereka suka, dari situ Anda akan mengetahui cara untuk mengembangkan pribadi anak Anda.




  • Setiap anak memiliki kepribadian sendiri-sendiri. Jangan mencoba untuk mengubah mereka. Mungkin Anda khawatir rasa malu dapat menghambat tumbuh kembang mereka, bantu mereka secara bertahap untuk keluar dari rasa malu Ladies.





  • Jangan sekali-kali memaksa anak pemalu untuk melakukan hal yang tidak nyaman bagi mereka. Anak yang pemalu perlu diberikan dorongan berupa semangat Ladies, bukan dipaksa.

Rabu, 20 November 2013

Libur Kok Berat badan Nambah





Buat Diary Makanan
Buat diary mini tentang makanan apa yang Anda konsumsi hari itu. Anda juga bisa membuatnya seru dengan menambah cerita unik Anda saat makan makanan tersebut. Jadi setidaknya Anda bisa mengingat sudah berapa banyak makanan berat yang Anda konsumsi hari itu dan tidak berlebihan.


Lakukan Olahraga di Luar Ruangan
lakukanlah olahraga di luar ruangan untuk membantu menyegarkan pikiran Anda. Kebosanan juga bisa membuat Anda cepat gemuk karena metabolisme tubuh lebih lambat. Cobalah untuk lebih aktif bergerak selama liburan.


Imbangi Planning Makan Dengan Kegiatan Seru
Anda bisa tetap makan enak, namun jangan lupa untuk tetap melakukan olahraga atau kegiatan lainnya yang banyak menggunakan gerakan. Misalnya berpetualangan di alam, berkebun, melakukan hobi dan sebagainya. Bila Anda aktif maka apa yang Anda makan akan jadi energi, bukan lemak.

Banyak Makan Buah Dan Sayur
Karena Anda lebih banyak waktu saat liburan, coba alihkan rutinitas makan Anda dnegan menu yang lebih friendly. Misalnya memperbanyak buah dan sayur yang membuat Anda lebih sehat. kadang rutinitas membuat kita kurang makan serat dan makanan segar lainnya.

Jumat, 15 November 2013

Gak Punya pacar Sewa Aja

Para wanita memang selalu ingin mencari yang terbaik oleh karena itu terkadang mereka harus sangat selektif dan pemilih terutama untuk urusan yang satu ini. Namun terkadang, para wanita ini mendapatkan tekanan dari para orang tua dan budaya mereka untuk segera mendapatkan jodoh. Kasus seperti ini banyak kita temui di Cina.

Ternyata banyaknya kasus ini membuat seseorang menjadi sangat kreatif dan melihat ini menjadi salah satu peluang bisnis yang baik. Masalah wanita single yang mendapat tekanan dari orang tua mereka untuk mencari pasangan membuat salah satu situs di Cina meluncurkan layanan sewa pacar.

Di situs ini, banyak sekali profil pria yang bisa memberikan layanan sewa pacar untuk dikenalkan kepada orang tua wanita. Anda membutuhkan Rp 57 ribu per jam untuk bisa menikmati layanan ini. Dan biasanya, layanan ini berlaku selama tiga hari lamanya.

Selain bisa dikenalkan kepada orang tua, pacar sewaan ini juga memberikan layanan gratis menggandeng tangan dan memberikan ciuman kecil di pipi atau dahi. Semuanya tertulis jelas dan rinci dalam sebuah peraturan. Jasa pacar sewaan ini termasuk jasa yang sedang ngetren dan laris di Cina, terutama jika ada perayaan besar seperti tahun baru Cina.
Awalnya para wanita akan menyeleksi dan memilih calon pacar sewaan mereka. Setelah itu mereka akan bertukar foto dan saling berkomunikasi dulu agar tidak terlalu canggung saat berhadapan dengan orang tua atau saudara. Dan selanjutnya, semua itu akan berlangsung dengan mudah. Masalah wanita Cina yang tertekan karena pertanyaan-pertanyaan tentang pernikahan dan jodoh akan bisa diselesaikan dengan mudah. 

Selasa, 12 November 2013

Akali Tubuh Berisimu

Kim Kardashian, Mariah Carey, Beyonce, Jennifer Lopez, semuanya punya tubuh aduhai yang berisi dan seksi. Mereka tetap percaya diri dan dipuja banyak fansnya karena percaya diri dengan tubuh indahnya yang curvy.
Jadi, bagaimana ya agar tetap percaya diri dalam balutan pakaian ketika punya tubuh berisi? Ini dia tipsnya untuk Anda.


Langkah 1.
Ketahui terlebih dahulu bagian tubuh mana yang paling besar dan berisi, serta perlu dipermanis. Langkah pertama ini sangat penting untuk menentukan harus beli pakaian apa, harus pilih warna apa dan harus dipadukan dengan yang mana.
Langkah  2.
Anda selalu bisa mengakalinya dengan teknik layering kok. Dan sebenarnya layering tidak membuat Anda semakin gemuk, tetapi menutup beberapa bagian yang memang berlebihan.
Langkah 3.
Kaki adalah bagian yang bisa menyamarkan ukuran berat badan. Apabila tubuh Anda berbentuk apel, Anda masih boleh kok memamerkan kaki Anda demi menyeimbangkan penampilan. Pilih busana-busana yang bisa membuat kaki jadi lebih terekspose.
Langkah  4.
Ingat trik saling melengkapi. Jika bawahan yang Anda pakai sudah ketat, maka pakailah atasan yang ukurannya oversized. Namun apabila atasannya agak ketat, maka pakai loose pants.
5.
Jika Anda memakai atasan yang berwarna terang, maka lebih baik Anda memakai bawahan yang berwarna gelap.
Tips 6.
Pilih kerah V shape untuk memberi kesan agar tubuh Anda lebih panjang dan langsing.
Tips 7.
Jangan pelit beli ikat pinggang, karena sebenarnya item yang satu ini penting dan bermanfaat untuk menyembunyikan perut Anda.
Tips 8.
Kalau Anda punya bahu lebar, pilih t-shirt atau blouse dengan lengan 3/4
Semua bergantung pada kreativitas Anda kok untuk mix match busana. Kalau Anda mau sedikit berusaha, maka baju-baju lama Andapun bisa menjadi seperti baju baru yang mengubah penampilan Anda.
 

Kamis, 07 November 2013

Kualitas Tidur dan Berat Badan


Penelitian ini melibatkan sebanyak 77 peserta, yang semuanya merupakan pasien diabetes tipe 2 atau orang dengan hampir dapat dipastikan menderita diabetes. Selama enam bulan, peserta diminta melakukan diet dan olahraga, atau ada yang melakukan diet saja. Pada awal dan akhir penelitian, peserta mengisi Survey Hopkins Sleep, yang mengidentifikasi masalah tidur, seperti sleep apnea, kelelahan siang hari, dan insomnia.

Setelah enam bulan, peserta di kedua kelompok berkurang bobotnya rata-rata sekitar 15 kilogram dan menghilangkan sekitar 15 persen dari lemak perut mereka. Kedua kelompok pun berhasil meningkatkan kualitas tidur mereka secara keseluruhan sekitar 20 persen dengan tidak ada perbedaan antara keduanya.

"Kunci untuk meningkatkan kualitas tidur dari studi kami adalah penurunan lemak tubuh secara keseluruhan, dan khususnya lemak perut. Penurunan berat badan dapat berasal dari diet saja atau diet ditambah olahraga,” kata Kerry Stewart, penulis studi sekaligus profesor kedokteran di Sekolah Johns Hopkins University of Medicine.

Tidur dan berat badan

Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa kualitas tidur berbanding lurus dengan berat badan yang ideal. Berat badan yang ideal dapat dicapai dengan diet dan olahraga teratur. Demikian sebuah komentar yang diterbitkan dalam jurnal Canadian Medical Association.

Menariknya, tidur pun dapat mempengaruhi berat badan. Kurang tidur menyebabkan kenaikan berat badan dan berbagai gangguan kesehatan. Bahkan bagi Anda yang tidak mengalami obesitas pun, kurang tidur dapat mengancam kelangsungan berat badan ideal Anda.

Jumat, 01 November 2013

Pentingnya Mandi

Agar makin sering mandi, Anda harus tahu manfaat-manfaat ini.
1. Membersihkan Tubuh
Ini adalah fungsi mandi yang sudah kita ketahui sejak kecil. Mandi dapat menghilangkan sisa kotoran, keringat, debu dan berbagai macam kotoran yang menempel pada tubuh setelah beraktivitas seharian. Dengan tubuh yang bersih, Anda akan semakin sehat dan terhindar dari masalah penyakit kulit.



2. Menstabilkan Suhu Tubuh
Kadang pekerjaan yang setumpuk, ditambah lagi udara di Indonesia makin panas, mandi adalah cara alami terbaik untuk menstabilkan suhu tubuh. Mandi dengan air dingin akan meredakan suhu tubuh yang panas. Mandi juga bisa melancarkan peredaran darah.
3. Mengatasi Stres dan Meredakan Kemarahan
Saat tubuh terasa panas, udara panas, inginnya marah-marah. Jika Anda sering mengalami masalah ini, mandi adalah salah satu cara alami terbaik untuk meredakan kemarahan. Mandi juga akan membuat otot tubuh lebih rileks, suhu tubuh menurun dan membuat Anda mudah mengatasi stres. Daripada marah-marah, mandi saja!
4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Pernah tidak Anda terbangun tengah malam karena merasa sangat gerah dan tubuh terasa lengket? Mungkin Anda belum mandi? Jika ingin tidur nyenyak sebaiknya biasanya mandi beberapa jam atau sesaat sebelum tidur. Suhu tubuh yang lebih dingin membuat Anda tidur lebih cepat. Mandi air hangat atau air dingin menjelang malam mana yang lebih baik? Apa saja yang membuat Anda lebih nyaman.
5. Membuat Tubuh Lebih Bersemangat
Kadang kalau hari libur rasanya malas, itu bisa disebabkan karena seseorang lebih malas mandi saat hari libur. Untuk mengembalikan semangat Anda, mandi adalah jawabannya. Dengan sirkulasi darah yang lebih lancar, pikiran lebih jernih, ditambah lagi aroma sabun mandi yang menyegarkan, Anda jadi lebih bersemangat.

Senin, 28 Oktober 2013

Lagi PDKT

Membicarakan tentang musik merupakan sebuah obrolan ringan yang tepat untuk memulai pembicaraan. Saat Anda berada dalam masa PDKT atau masa penjajakan, bisa jadi obrolan pertama yang Anda bicarakan dengan si dia adalah tentang musik.


Sebuah penelitian terakhir menunjukkan bahwa lagu dari Meatloaf yang berjudul Anything For Love menjadi lagu favorit para pria. Sedangkan lagu berjudul Angel milik Robbie Williams terpilih menjadi lagu kesukaan perempuan. Jika Anda penasaran dengan kedua lagu ini, Anda bisa saja men-download dari internet.

Penelitian yang dilakukan oleh situs kencan Lovestruck.com menjelaskan seberapa pentingnya harmonisasi dalam sebuah musik. Dalam penelitian ini juga menunjukkan bahwa 68% wanita tidak akan berkencan dengan seorang rapper seperti Chris Brown. Sementara itu, sebanyak 77% pria mengaku sangat tidak menyukai One Direction. Bisa jadi mereka takut kalah saingan sama personil boyband asal Inggris ini ya Ladies.

Kalau dilihat dari sisi alat musik, laki-laki dan perempuan setuju jika gitar merupakan alat musik favorit. 67% perempuan mengatakan bahwa jika yang mendekatinya adalah seorang gitaris, kesempatan lelaki itu akan bertambah. Entah apa alasan para wanita ini? Mungkin menurut mereka gitaris adalah sosok yang  keren.

Penelitian ini didukung oleh Psychology of Music, dikatakan bahwa orang-orang dengan selera musik yang sama cenderung tertarik satu sama lain. Tampaknya, para peneliti berpikir bahwa penyuka musik rock cenderung pemberontak, sedangkan pencinta musik pop terlihat lebih sering membuat nyaman orang-orang di sekitarnya.

Penelitian lain dari Communication Research Journal mengatakan bahwa jarang ada pasangan yang suka pada musik country. Mereka cenderung jatuh cinta pada sesama penyuka aliran musik rock metal atau musik klasik.

Kamis, 24 Oktober 2013

Suka Makanan Goreng?? Intip Cara Sehatnya

 Menggoreng merupakan cara masak yang paling tidak dianjurkan oleh sebagian besar ahli gizi karena menambah kandungan lemak ke dalam makanan. Lalu, apa lantas kita harus berhenti menyantap gorengan yang garing, renyah, dan gurih itu?


Produk gorengan tidak sepenuhnya "jahat" bagi tubuh kita karena masih mengandung zat gizi. Bahkan, gizi dalam makanan yang digoreng mengalami kerusakan lebih minimal daripada makanan yang direbus, dibakar, dikukus, dan metode pengolahan lainnya. Kandungan protein pada gorengan juga relatif utuh karena hampir sama dengan bahan mentahnya.


"Tetapi, kadar minyak atau lemak gorengan lebih tinggi ketimbang bahan mentahnya," ungkap Dr. Ir. Nuri Andarwulan, MR, ahli teknologi pangan dan gizi dari Institut Pertanian Bogor. Itu sebabnya kita dianjurkan tidak sering makan    gorengan supaya kadar kolesterol darah tidak meningkat.
la menyarankan agar kita memilih minyak goreng yang bercita rasa gurih, stabil atau tidak gampang tengik, dan bernilai gizi, misalnya mengandung asam lemak tak jenuh yang tinggi. Namun, diingatkan bahwa lemak tak jenuh akan rusak pada temperatur tinggi dan bisa berubah menjadi lemak trans, yang dapat menyebabkan naiknya kadar kolesterol darah.
Hampir semua jenis minyak mengandung lemak jenuh maupun tak jenuh, hanya kadarnya berlainan.



 Menurut data dari POS Pilot Plant Corporation, Kanada, minyak kelapa mengandung asam lemak jenuh sekitar 91 persen, sedangkan asam lemak tak jenuh 9 persen; minyak sawit lemak jenuhnya 51 peren; lemak tak jenuhnya 49 persen; minyak kacang tanah (19:81), minyak kedelai (15:85), minyak zaitun (15:85); minyak jagung (13`.87), minyak bunga matahari (12:88), minyak kanola (7:93).

Titik Asap Tinggi
Minyak dengan titik asap-tinggi (pada temperatur tinggi tidak mudah berasap), menunjukkan kualitas minyak yang baik. Titik asap adalah temperatur ketika minyak dipanaskan sebelum keluar asap, dan berubah warna; yang merupakan indikasi berubahnya komposisi dalam minyak. Bila sudah berasap minyak akan mengeluarkan bau tak sedap dan membuat cita rasa makanah jadi tidak enak. Temperatur saat menggoreng harus tepat. Jika minyak belum panas, makanan sudah dicelupkan, akan menyebabkan makanan menyerap terlalu banyak minyak.
Jika terlalu panas, makanan akan cepat gosong sementara bagian dalamnya belum matang. Usai menggoreng, makanan sebaiknya-ditiriskan (bisa dengan kertas khusus) untuk mengurangi kadar minyaknya.

Ada beberapa cara menggoreng, yaitu shallow frying atau menggoreng dengan sedikit minyak yang cocok untuk daging atau bahan pangan yang disayat tipis. Semi deep frying yang menggunakan minyak dengan tinggi setengah dari bahan yang digoreng; cocok-untuk potongan yang lebih tebal, misalnya perkedel. Menggoreng dengan banyak minyak (deep frying) cocok untuk ikan, ayam, kroket, dan lainnya, sedangkan menumis (stir frying) menggunakan sedikit sekali minyak.

Ini tip dari Dr. Nuri, supaya minyak goreng awet :
* Penggorengan dicuci dan dikeringkan dengan baik.
* Gunakan penggorengan stainless steel, hindari bahan tembaga.
* Keringkan, tiriskan, hilangkan bekuan es pada bahan pangan yang akan digoreng.
* Panaskan minyak secara perlahan dan masukkan makanan setefah minyak panas.
* Perhatikan suhu penggorengan, supaya makanan tidak menyerap minyak tertalu banyak.
* Bersihkan endapan atau kerak (sisa makanan) pada penggorengan.
* Tambahkan minyak sehingga perbandingan minyak : bahan adatah 6 : 1 .
* Setelah menggoreng minyak didinginkan lalu disaring.
* Simpan minyak datam wadah tertutup, di tempat gelap dan sejuk.
* Jika akan digunakan, tambahkan minyak segar
* Jika terbentuk busa berartu minyak rusak, mengandung zat racun dan harus dibuang.


Ganti Minyak Baru
Tahu, tempe, ubi goreng, jugs ayam dan ikan goreng yang dijual di kaki lima, rata-rata tidak sehat karena minyak gorengnya sudah berwarna kehitaman, berbuih, daan masih terus digunakan. Supaya gorengan yang kita buat di rumah tetap sehat, jangan segan mengganti minyaknya.
Kapan minyak goreng harus diganti dengan yang baru?
* Jika sudah berubah warna menjadi kecokelatan, bahkan kehitaman.
* Berbau, sangat kuat, apalagi sampai tengik.
* Mengepulkan asap berlebihan pada suhu normal.

Jumat, 18 Oktober 2013

Kebiasaan Yang Membahayakan

Yoga telah lama dikenal sebagai media penenang pikiran dan menyehatkan tubuh. Namun Anda harus waspada, sejak tahun 2001 hingga 2002, jumlah pasien yang dibawa ke ruang gawat darurat karena yoga bertambah banyak. Beberapa postur yoga yang membutuhkan kelenturan bisa menyebabkan trauma tulang punggung dan leher. Trauma ini bisa menyebabkan penyumbatan darah, kerusakan otak bahkan stroke. Jika Anda suka yoga, pastikan memiliki instruktur kompeten dan ketahui batas lentur tubuh Anda.


Ayam bakar, sate, ikan bakar dan sebagainya tampak sebagai alternatif untuk mengurangi konsumsi makanan digoreng. Namun makanan yang dibakar ternyata menyimpan potensi yang lebih berbahaya. Bekas bakar hitam akibat panas yang langsung mengenai bahan makanan dalam temperatur tinggi menjadi salah satu pencetus heterocyclic amines, sebuah bahan bersifat karsinogen penyebab kanker. Minimalkan konsumsi makanan yang dibakar dengan arang.

Kebiasaan ini sudah sering kita lakukan sejak kecil. Minum vitamin dianggap menyehatkan tubuh karena bisa memberi nutrisi yang kadang tidak tercukupi dalam makanan. Namun, penggunaan vitamin buatan pabrik berpotensi menyebabkan kematian yang disebabkan kanker dan penyakit hati. Vitamin yang mengandung antioksidan tingkat tinggi bahkan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh kita. Daripada minum vitamin buatan, lebih baik konsumsi vitamin alami dalam buah, sayur, ikan, ayam dan makanan alami lainnya.

Senin, 14 Oktober 2013

Cerita Masa Kecilku




Jajanan yang satu ini bisa dikatakan fenomenal. Mungkin dulu rasanya biasa saja, tetapi saat dewasa, banyak lho yang kangen dengan camilan berupa mie kering yang diremas lalu diberi bumbu serbuk ini. Saat ini, anak mas masih diproduksi dengan kemasan dan rasa yang berbeda, tetapi menurut beberapa teman, rasa Anak Mas zaman dulu lebih yahud, bungkusnya juga lebih bikin kangen.


Salah satu cokelat yang sangat enak di masanya. Biasanya dijual dalam toples plastik bening. Bentuknya yang unik membuat banyak orang mengenangnya dengan mudah. Beberapa toko besar masih menjual cokelat payung.


Permen yang satu ini sangat WOW.. karena bungkusnya yang bening bisa dimakan, sebuah teknologi yang membuat kita terbengong-bengong dan terpesona. Sayangnya, permen ini pernah masuk dalam pemberitaan sebagai camilan berbahaya yang mengandung melanin.


Cokelat Coyo Coyo hadir berbeda, tidak dalam bentuk batangan tapi dalam cup kecil. Jika membelinya, Anda akan mendapat bonus sendok plastik yang sangat mini. Ada Cokelat Coyo Coyo yang semuanya berisi cokelat, ada juga yang cokelat dicampur cokelat warna-warni. Meskipun beberapa anak sering mengalami batuk setelah makan cokelat Coyo-Coyo, jajanan ini tetap disukai.

Kamis, 10 Oktober 2013

Kami Tertukar Saat Bayi





Kisah ini baru saja mencuat dalam media massa dan beberapa Talk Show di Rusia. Yah, dua orang gadis Rusia berusia 12 tahun baru saja menggegerkan publik akibat berita mereka yang telah tertukar. Walau nampak aneh dan mustahil, namun kejadian tertukarnya mereka ketika baru dilahirkan itu benar-benar terjadi!

Kisah ini terungkap ketika berkat seorang ayah menolak untuk membayar tunjangan anak karena tak mau mengakui darah dagingnya tersebut. Lantas sang ibu Yuliya Belyaeva berencana untuk melakukan tes DNA kepada sang anak sebagai pembuktiannya pada sang mantan suami. Hal ini dilakukan karena sang mantan suami yang tak pernah merasa putrinya, Irina memiliki kesamaan dengan dirinya. 

Betapa terkejutnya sang ibu ketika mengetahui bahwa DNA Irina menyatakan bahwa gadis itu bukan saja putri dari mantan suami, bahkan Irina bukan putri Yuliya. Saat itulah Yuliya ingat bahwa wanita lain telah melahirkan di waktu yang sama dan di bangsal melahirkan yang sama pula. Dengan bantuan dari polisi setempat, Yuliya pun berhasil menemukan wanita itu, dan mengetahui bahwa ia dan anak kandungnya, Anya tinggal tak jauh dari lokasi Yuliya tinggal. Walau hal ini sangat membahagiakan bagi mereka, akan tetapi, kedua gadis tersebut memutuskan untuk tetap tinggal di keluarga yang telah merawat mereka selama ini. Dan dengan adanya kejadian fatal ini, pihak rumah sakit pun dituntut dengan membayar denda sebesar 1 miliar rupiah kepada kedua keluarga.

 Untuk kisah bayi tertukar yang satu ini mungkin Anda akan bisa bernapas sedikit lega. Jika kisah sebelumnya adalah kedua gadis tertukar yang baru diketahui setelah usia mereka mencapai 12 tahun, maka tentu berbeda dengan yang satu ini. Hanya beberapa jam setelah membawa pulang bayi laki-lakinya, Mary Jo Bathons mendapat telepon dari rumah sakit bahwa bayi yang ia bawa bukanlah anak kandung yang telah ia lahirkan.

Ya, bayi yang kini berada dalam pangkuan Mary merupakan bayi dari seorang gadis yang juga melahirkan di waktu yang sama dengan Mary, Kassie Hopkins. Walau kejadian ini disadari oleh pihak rumah sakit secara cepat, namun kedua ibu ini menggugat pihak rumah sakit sebesar $ 50.000 atau sekitar 500 juta rupiah. Para ibu ini tentu memiliki alasan masuk akal mengapa mereka melakukan gugatan terhadap rumah sakit yang telah melakukan kesalahan besar tersebut.

Cerita yang satu ini mungkin akan nampak sama dengan kisah bayi tertukar lainnya. Namun, alur cerita kedua bayi tertukar ini berujung pada kisah yang tentu tak wajar. Adalah Sandy Dawkins dan Megs Parker kedua ibu yang melahirkan secara bersamaan di Afrika Selatan. Ketika usia bayi mereka mencapai 18 bulan, pihak rumah sakit mengungkapkan bahwa terjadi kesalahan pada bayi yang mereka bawa. Namun, karena telah merawat bayi dan menyusuinya selama 18 bulan, kedua ibu ini memilih untuk tetap menjaga bayi yang telah mereka bawa seperti anak mereka sendiri.

Hingga ketika mereka bertemu satu sama lain, kedua bocah pria ini mulai menghabiskan waktu bersama-sama hingga usia mereka mencapai 15 tahun. Akan tetapi, Megs kemudian meminta kedua anak tersebut untuk tinggal bersamanya dengan meninggalkan Sandy tanpa seorang anak pun yang menemaninya. Hal ini tentu sempat menuai kecaman dan komentar dari publik sekaligus para awak media. Namun, setelah ditelusuri lebih dalam, Meg mengatakan bahwa kondisi Sandy dalam keadaan yang tak memungkinkan untuk menjaga anaknya.

Minggu, 06 Oktober 2013

Cara menyembuhkan Phobia

Phobia sebenarnya bukanlah penyakit berbahaya, tetapi kalau dibiarkan, tentunya akan cukup mengganggu dan membuat orang jadi tak nyaman. 

Memang tidak mudah menyembuhkan phobia dan membuat orang tidak takut lagi akan sesuatu. Sehingga ini menjadi tantangan tersendiri bagi para ilmuwan untuk mendalami penelitiannya. Para ilmuwan dari Northwestern Medicine berusaha mengatasi phobia dengan terapi tidur.


Penelitian tersebut merangkul berbagai partisipan yang memiliki phobia tertentu dan biasanya mengalami kesulitan tidur karenanya. Mereka kemudian dirangkul dan memperoleh bantuan dari Katherine Hauren, seorang ahli syaraf, untuk menurunkan rasa takut sedikit demi sedikit.

Ada sekitar 15 orang partisipan yang tergabung dalam penelitian tersebut, dan kesemuanya ditest dengan cara yang berbeda-beda. Ada yang dibantu disembuhkan dengan pemberian kejutan listrik ringan, ada pula yang menggunakan bau-bauan seperti mint, lemon, cengkeh dan kayu. Penelitian dilakukan dalam dua kondisi, saat si partisipan sedang tidur atau terjaga.

Melalui gelombang fMRI, team mengetahui rasa takut yang muncul dari dalam partisipan. Di sana kemudian bau-bauan diberikan untuk mengaktifkan memori yang berulang dan membantu menghilangkan rasa takut.

Kamis, 26 September 2013

Iklan Yang Mengharukan

Fungsi utama iklan adalah meningkatkan penjualan produk atau jasa yang ditawarkan. Ada iklan yang fenomenal, 'bodoh', biasa saja atau penuh kontroversi. Semua dilakukan agar angka penjualan makin bagus. Namun, ada juga iklan yang sengaja dibuat mengharukan.

Tidak semua produsen produk atau jasa menjejali kita dengan iklan tidak bermutu yang kadang membosankan. Ada juga produsen yang membuat iklan dengan sentuhan motivasi, inspirasi dan kisah mengharukan. Iklan-iklan seperti ini sangat soft dan enak dilihat. Tidak banyak menunjukkan produknya tetapi mampu diingat dengan baik.


Senin, 23 September 2013

Kenali Apa Yang Ada Di Dalam Hati Sidia

Dia Tidak Ingin Perhatian Anda Untuknya Terbagi
Menurut Mike Dow, walau seorang pria bisa multitasking, tapi ia ingin diperhatikan sepenuhnya oleh pasangan. Mungkin dia nampak sibuk saat Anda di sisinya, tapi dia sebenarnya membutuhkan Anda dalam kondisi seperti itu dan tidak mengabaikan perhatian Anda. Selalu lakukan kontak mata dan bila tidak perlu, jangan membantahnya.

Dia Suka Saat Anda Dandan Untuknya
Meski kadang mereka berharap kita shopping dan berdandan lebih cepat, mereka senang lho kalau tahu bahwa kita berdandan hanya untuk dia. Mencoba pakai gaun dengan warna yang dia sukai atau berdandan dengan riasan yang dia sukai, membuat pria biasanya sangat menghargai dan mengagumi Anda. Psst.. kebanyakan pria suka pasangannya menggunakan warna merah.

Dia Suka Dipuji
Pria suka dengan pujian dari pasangan. Tapi jangan sembarangan memuji hanya untuk menyenangkan hatinya. Pujilah dia bahwa Anda bangga padanya setelah dia berusaha keras memperjuangkan sesuatu. Hal ini bisa menunjukkan kekaguman Anda dan menguatkan perasaannya pada Anda. Percayalah, hanya pujian Anda yang dia dambakan.

Pria Juga Ingin Curhat
Pasangan Anda memang merupakan sosok yang kuat, tapi lagi-lagi ia juga adalah seorang manusia biasa. Ada masa di mana dia merasa frustasi dan ingin didengarkan. Ada satu cara untuk membuat pria tenang. Biarkan dia menceritakan masalahnya, tak usah menghakimi, membantah atau memberikan solusi. Setelah dia selesai bercerita, katakan semua akan baik-baik saja dan bisa dilalui. Terakhir, berikan pundak Anda dan peluk dia dengan hangat.

Pria Suka Pelukan Yang Lama
Banyak wanita yang suka dengan kata-kata manis, namun pria lebih suka sebuah tindakan. Sentuhan Anda adalah yang paling berpengaruh, Ladies. Bila Anda memeluknya, lakukan lebih dari lima detik. Hal ini mengaitkan hubungan spiritual Anda dengannya dan membuat keintiman Anda berdua makin lekat.

Pria Suka Saat Anda Mengandalkannya
Pikiran pria didesain untuk menjadi seorang pemecah masalah. Bila Anda terlalu mandiri, mereka akan merasa kecewa atau tak bisa menjadi sosok yang istimewa dalam hidup Anda. Nah, sesekali mintalah bantuannya, ajak dia untuk sharing atau minta saran. Melibatkannya dalam kehidupan Anda membuatnya merasa sangat bermakna dan bangga sebagai sosok yang ada di samping Anda.
Well, di balik rahang yang tegas dan otot yang kuat, pria tetaplah sosok yang berhati lembut. Kenali pasangan Anda lebih jauh dan buat dia tak bisa lepas dari Anda dengan memanfaatkan beberapa tips di atas.

Rabu, 18 September 2013

Menu Masakan Pencinta Pedas

Masakan pedas selalu disuka siapa saja. Dengan sensasi pedas menggoda, rasa masakan berkali-kali lebih enak. Kita harus bersyukur karena Indonesia memiliki banyak ragam masakan yang bisa diolah menjadi hidangan pedas yang menggoyang lidah.

Jika ingin menikmati masakan pedas, tidak perlu jauh-jauh beli di restoran. Anda bisa menyajikan masakan pedas yang enak dari dapur sendiri. Bahan-bahan seperti ayam, cumi-cumi, kepiting, daging sapi dan sebagainya bisa dimanfaatkan.

Kumpulan resep dalam artikel ini sangat mudah dimasak dan cocok untuk menu sehari-hari. Silakan pilih mana yang Anda suka. Jika rasa pedas dirasa kurang atau berlebih, Anda bisa mengubah sendiri jumlah cabai yang dipakai dalam resep. Selamat mencoba!


AYAM BUMBU PEDAS




Menyajikan Ayam Bumbu Pedas sangat tepat bagi pecinta masakan pedas. Rasanya tidak sekedar pedas, lezat...
Bahan:
1 ekor ayam ukuran sedang, potong menjadi 8 bagian
1 sdm gula jawa
2 lembar daun jeruk
100 ml air
Bumbu Yang Dihaluskan:
7 buah cabai merah besar
5 buah cabai merah keriting
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1 cm jahe
1 sdt garam
Cara Membuat:
  1. Tumis bumbu halus hingga harum.
  2. Masukkan ayam, aduk rata.
  3. Tambahkan daun jeruk dan gula merah, aduk kembali.
  4. Tuangkan air, aduk kembali hingga rata.
  5. Masak hingga ayam matang dan air menyusut. Angkat.
  6. Jika suka, panggang sebentar Ayam Bumbu Pedas.
  7. Sajikan selagi hangat dengan lalapan timun dan kemangi.

Minggu, 15 September 2013

Pusat Galaksi Ada Kacang Raksasa

 Ilmuwan berhasil mengungkap bentuk dari tonjolan pusat atau buldge di pusat galaksi kita, Bimasakti. Terungkap, jantung galaksi Bimasakti tersebut berbentuk seperti kacang.

Bagian pusat Bimasakti memiliki 10.000 bintang dan merentang sejauh ribuan tahun cahaya. Karena debu, gas, dan banyaknya bintang yang mengaburkan pandangan, pusat Bimasakti tersebut sulit untuk diteliti.

Data dari proyek penelitian Two Micron All Sky Survey (2MASS) yang dilakukan sebelumnya mengungkap bahwa pusat Bimasakti berbentuk menyerupai huruf X. Lewat riset terbaru, dua tim ilmuwan mendeskripsikan bentuk bulge Bimasakti dengan lebih baik, yakni serupa kacang.

Tim pertama dari Max Planck Institute for Extraterrestrial Physics di Jerman menganalisis data teleskop Visible and Infrared Survey Telescope for Astronomy (VISTA) 4,1 meter milik European Southern Observatory di Chile. 

Dengan memfokuskan pada 2 juta bintang raksasa merah yang karakteristiknya telah dipahami dengan baik oleh para ilmuwan, jarak tertentu bisa dihitung dengan akurat. Dari sini, model 3D dari pusat Bimasakti bisa dibuat.

"Kami menemukan bahwa bagian dalam galaksi kita memiliki bentuk seperti kacang bila dilihat dari samping dan bentuk batang yang memanjang bila dilihat dari atas," kata Ortwin Gerhard yang turut dalam penelitian ini, seperti dikutip Discovery.

Tim lain yang dipimpin oleh Sergio Vasquez dari Pontificia Universidad CatĂłlica de Chile, Santiago, Chile, mengambil pendekatan berbeda. Mereka membandingkan citra pusat Bimasakti yang berjarak 11 tahun cahaya dengan teleskop MPG/ESO 2,2 meter.

Tim menyadari adanya perubahan kecil karena adanya gerakan dari bintang-bintang yang bergerak di langit. Perubahan itu menuntun ilmuwan untuk dapat mengungkap bentuk pusat galaksi Bimasakti.

"Bintang-bintang yang kita amati seperti bergerak di sepanjang lengan buldge berbentuk X seolah-olah orbit membawanya naik, turun, dan keluar dari bidang Bimasakti. Ini sesuai dengan prediksi model pusat galaksi," kata Vasquez.

Kedua tim mengungkapkan bahwa Bimasakti sebelumnya memiliki bentuk piringan datar. Namun, seiring waktu selama miliaran tahun, bentuk Bimasakti berubah, membuatnya tampak seperti kacang bila dilihat dari samping.

Rabu, 11 September 2013

Kenapa Dia Tak Cinta Padaku


1. Anda tak lagi ada dalam "zona-nya"
Pria punya penilaian yang sangat tinggi terhadap loyalitas. Ini membuat ia harus benar-benar merasakan bahwa Anda ada di sisinya, dan bisa menjadi tempat perlindungannya. Ketika menghadapi masalah pria membutuhkan seorang perempuan yang bisa membuatnya merasa nyaman. Jika ia mulai menarik diri dan kehilangan rasa cinta, bisa jadi karena ia merasa Anda tak lagi ada dalam zona-nya. Anda dirasa tidak mampu berempati atau tidak cukup memahami dirinya.

2. Merasa tidak cocok
Dalam hubungan, kecocokan dan kompatibilitas sangat dibutuhkan. Beberapa masalah yang dihadapi berdua saat berpacaran sebenarnya bisa menunjukkan apakah Anda berdua dapat saling mengisi. Pria bisa menilai ketidakcocokan dari berbagai hal, seperti topik-topik yang Anda bicarakan, aktivitas yang Anda berdua lakukan, atau sifat-sifat buruk yang Anda sembunyikan. 

Mungkin si dia akan mengikuti saja semua hal yang Anda rencanakan, tapi diam-diam dia pun membuat penilaian mengenai diri Anda. Di mata orang lain pun, Anda berdua mungkin akan terlihat sebagai pasangan yang serasi. Namun pada akhirnya realita akan mulai terlihat. Semua perbedaan yang ada akan mulai terungkap, dan si dia mulai mundur perlahan.

3. Terlalu diatur
Sikap perempuan yang terlalu mengatur bisa membuat para pria muak. Hal itu akan membuat pria merasa dikekang, tidak bisa melakukan sesuatu sesuai kehendaknya, dan tentunya tidak bisa menjadi dirinya sendiri. Apalagi, bila apa yang Anda kehendaki dari dirinya justru merupakan ekspresi kepribadiannya. Misalnya, mengenai cara berpakaiannya, atau potongan rambutnya. Belum lagi jika kemudian Anda juga mengatur segala tingkah lakunya. Bila hal ini tidak segera Anda sadari, si dia bisa kehilangan perasaan cintanya.

4. Dia tak lagi merasa dikagumi
Banyak terapis dan psikolog mengungkapkan tentang keinginan dan kebutuhan perempuan untuk dihargai, dan laki-laki untuk dikagumi. Seorang pria yang merasa bahwa dirinya tidak lagi menarik, atau dibutuhkan, perlahan-lahan akan mulai kehilangan minat dalam hubungan. Sebaiknya jangan terlalu memberi banyak tekanan pada pasangan. Jangan pelit memberikan pujian, misalnya ketika ia meraih pencapaian tertentu di tempat kerjanya. Atau, jangan terlalu merasa sebagai perempuan mandiri. Sesekali mintalah agar ia membantu Anda melakukan sesuatu, agar ia tetap merasa dibutuhkan.

5. Selalu pasang muka cemberut
Ini sering terjadi tiap waktu, dan Anda pasti sadar saat melakukannya. Tak salah jika Anda merasa kurang setuju dengan apa yang dilakukannya, tetapi bukan berarti Anda harus menunjukkan wajah sedih dan cemberut tiap kali bertemu dengannya. Misalnya, hanya karena salah perhitungan dengan waktu ia jadi terlambat menjemput Anda. Pria tidak bisa membaca pikiran Anda. Sampaikan saja apa yang mengganggu pikiran Anda. Kalau Anda tidak menyampaikannya, dan hanya memasang wajah masam setiap menyambut kehadirannya, ia pasti malas menemui Anda.

Minggu, 08 September 2013

Mari Manfaatkan Musik Untuk Keselarasan Jiwa



1. Meningkatkan suasana hati (Mood)
Reaksi orang ketika mendengarkan musik umumnya berbeda-beda. Tetapi, apapun pilihan musik Anda, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.

Penelitian di McGill University Montreal menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memicu pelepasan hormon dopamin.

"Otak sangat rumit - ada banyak unsur yang terlibat dalam menciptakan perasaan senang - tidak mengherankan jika ada penelitian yang menunjukkan bahwa pelepasan dopamin berhubungan dengan perasaan senang," kata Bridget O'Connell, kepala informasi dari Mental Health Charity Mind.

2. Fokus
Ini memang sedikit aneh, tetapi bukti menunjukkan bahwa mendenggarkan musik dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat 'digital tonic' yang biasa disebut Ubrain, mengklaim dapat membantu pikiran fokus serta rileks.

Aplikasi ini didasarkan pada binaural beats (yang dapat merangsang aktivitas tertentu di otak) sehingga membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran dan meningkatkan mood saat mendengarkan musik favorit.

"Dengan membantu korteks otak menghasilkan gelombang tertentu, kita dapat menginduksi beberapa bagian pada otak tetap terjaga, tergantung pada tujuan yang ingin kita lakukan," jelas Paris psikolog klinis dari Brigitte Forgeot.

3. Tingkatkan daya tahan tubuh
Mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu Anda berlari lebih cepat. Sebuah studi diBrunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.

Sebaiknya, pilihlah lagu yang sesuai dengan tempo olahraga Anda. Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.

4. Kesehatan mental lebih baik
Musik dapat menjadi pengobatan yang efektif dan positif bagi orang-orang berurusan dengan kondisi kesehatan mental.

"Ada dua cara berbeda yang digunakan dalam terapi musik: baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri atau untuk kualitas inheren restoratif atau penyembuhan," kata Bridget O'Connell.

5. Redakan stres
Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, hampir sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu mengatasi stres.

6. Perawatan pasien

Musik benar-benar dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada pasien dengan penyakit jangka panjang, seperti penyakit jantung, kanker dan kondisi pernapasan.

Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah dan membantu meredakan rasa sakit, kecemasan dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

"Musik dapat sangat berguna bagi seseorang yang berada dalam situasi di mana mereka telah kehilangan kontrol dari lingkungan eksternal mereka," kata dr Williamson.

"Dengan musik mereka bisa mendapatkan kembali rasa kontrol itu, dan menciptakan ketenangan pada diri sendiri serta mencegah beberapa gangguan yang ada di sekitar pasien," tambahnya.